こんにちは、武藤です(^^)

ＧＷといえば、田んぼや夏野菜を植える時期ですね。
私は今年、新しくフルーツに挑戦です。

パッションフルーツ、スイカ、鬼灯、キワーノ

とりあえず、美味しくなるかは別として
ちゃんと実がつくといいのですが…
今年の夏が楽しみです！

皆様こんにちは♪ウエダです☆

実はウエダ、フルーツがあまり好きではないのです。
なので、今までフルーツ大福とか、フルーツパイ(マックさんのアップルパイは例外)とか、
フルーツケーキの類はあまり自分から選んではこなかったのですが・・・

数年前に夫とレストランに行った時に一口もらった、
レモンクリームパスタなるものが忘れられず、
でも、そのお店がリニューアルされて、メニューからなくなってしまって・・・
日々涙がちょちょぎれんばかりだったのですがーーーーーーーーーーー

なんとなんと、最近見つけました！！

オシャレな感じで、前々から一度行ってみたいと思っていたレストラン☆彡
そこで前々からもう一度食べたいと思っていたレモンクリームパスタがあるなんて

ミ☆☆☆もぉ、これは運命でしかない☆☆☆彡

と、言う事で、2週間に1回のペースで通っております(いや、たまたまです)

実はハマると一途なウエダ♪

自分が思うより
恋をしていたあなたに
あれから思う様に
息ができない

あんなに側にいたのに
まるで嘘みたい
とても忘れられない
それだけが確か

と、思わず口ずさんでしまいました(／／／▽／／／)

 

皆様、こんにちは★
本日のブログは、すっかりプロテイン信者の岩波が担当します(^^)


数年に一度？おこる、家電壊れる祭りが
岩波家では開催されているようで(-_-;)

壊れる時って、いっぺんに壊れますね。
切ないー泣

こういったタイミングは、私のリズムだと
実生活でも断捨離が起こる時期で、
家の中の断捨離と整理整頓。
そして、仕事における断捨離が起こる時でして。

たくさんの思考を巡らせて、整理整頓をしている今日この頃です(^^)

やっぱり、色んなものが整理されてスッキリする感覚は大切だなと感じています。

整理整頓することは、脳にとっても良いことづくめ☆
思考が整理されたり、集中力や自己肯定感もあががるそうです。

一日の中で、一か所づつでも整理整頓してみると、良いことがおこる

かも(^^)
しれませんね。

こんにちは！ウエダです☆

いよいよ桜も咲き乱れ(既に散りつつありますが)、
一番好きな季節が過ぎ去ろうとしております。。。(今年花粉、すごいですが。。。)

そんなこんなで、やっとこさ、うちの次男が保育園を卒園致しました♪♪
そして来る、☆★☆小学校☆★☆
まぁ、卒園式での涙なしには語れないエピソード達は置いておいて、

はい、やってきました☆彡
卒園後第一の試練。

入学式までの繋ぎ、一日学童期間～～～

別に数日なんですけどね。
一日見て頂く側が、こんな事言っちゃぁいけないかもですが。
でも慣れてないと大変なんです。

お弁当作り。

本当にね、世のお弁当を毎日作っていられるお母様、お父様、尊敬します。

いや、もぅ、まぢ大変！！！！！

そして、数日間！！！！！！！！！！！

本日のお弁当はポケモンの「ゲンガー」を忍ばせたんですが、
そこで今日、ふと思いまして。

もしもゲンガーが身体のお疲れを訴えられたら、どこが一番お辛いのだろう。。。と。

ゲンガー様のお身体
①身体は丸みを帯びている
②頭から手が生えている
③手足短い、身体の割に細い

・・・・・・腰、ですかね。

あと、舌も長く、武器として第一線でお使いでいらっしゃいますので、
お顔周りの筋肉もお疲れでいらっしゃるかもしれません。

当店メニューから、ボディケア60分+頭顔つぼをお勧めさせて頂こうかと思います。

ゲンガー様、スタッフ一同、ご来店、お待ちしております。

 

こんにちは、武藤です(^^)
今年は気候が暖かいからか、桜が少し早いですね。

私は週末、雨の中　神代桜を見に行きました！
早朝の雨の中、傘を差しながら見る桜も風情がありました。

夜は小瀬スポーツ公園の桜並木をお散歩。
ライトアップされた夜桜もやはり綺麗ですね。
うっかりお財布を忘れて、たこ焼き（酒のつまみ）を買い忘れて悔しかったです。

皆さんも桜が散る前に、是非ちょっとお花見を。

皆様こんにちは(^^)
本日のブログは岩波が担当したします☆


過ごしやすい季節になってきましたね！
この時期過ごしやすいのはとっても嬉しいのですが、
花粉症をお持ちの方にとったら、しんどい時ですね。

今年は例年の10倍の飛散量だそうで( ;∀;)

お薬に抵抗がある方もいらっしゃると思いますが、しっかり対策して
お過ごしくださいね！

最近、栄養学のお勉強を再びしているのですが
お天気や気圧の変化で、体調を崩しやすい方は
タンパク質不足の可能性があるんだとか！

思い立ったら、すぐやりたい派なので
これまでも飲んでいたプロテインを増量。その他の栄養素とあわせて食事改善を
実施中。

プロテイン信者になりそうです笑

まだまだ、お勉強中、自分の身体で実験中なので
結果がでたら、またブログに書かせて頂こうと思います☆

皆様が元気に春を過ごせますように(^^)


 

皆さん、こんにちは！ウエダです☆

最近、暖かい日やら寒い日やら、生温くてどーして良いかわからない日やらが続きますが、
皆様、お身体の調子はいかがでしょうか？？

ウエダは、下の子の保育園卒園などで、ちょーーーーーっと忙しかったり、
上の子が習い事で思う様にやる気を出さなくてイライラしたり、
旦那さんがいつもやってくれる洗濯物干しを、あんまりしてくれなくてカリカリしたり、
寒くてKOTATSUから出られなかったり、、、、、、、、、、、、、、、、

思う様に物事が進まなくて、心がザワザワザワザワ。。。。。。。
ざわわ～♪ざわわ～♪♪な曲が頭の中で無限ループです。。。

まぁ、そんな「ざわわ」に耐えられるウエダなはずもなく、

買っちゃいました☆彡ザ･アロマエッセンス☆ホーウッドの香り☆★☆★

ホーウッドはですね、
ちょっとフローラルで甘い、ウッドの香り♪
ウッド。。。ウッド。。。。と、言う事は、はい、ベースは木の香りですね♪

うーん、個人の感想なので、突っ込まないでほしいですが、
一言で言うなれば、甘く、丸みを帯びた、とろっとした木の香り。。。。ですかね。

ホーウッドさんはですね、鎮静作用があるので、ストレス、お疲れが溜まっている時に緊張を解してくれる。抗菌作用があるので身体のバリア機能も高めてくれる。。。という、今の気温が安定しない季節、こたつから出られないウエダにはピッタリでした♪

実は、この香りを知ったのは、コリトルでアロマトリートメントで使用しているから♪♪
フランキンセンス、ペパーミントとブレンドして提供しております☆
いや～良いチョイスです☆★☆★と、自社自賛ですねｗ

皆様も、ちょっと肩の力を抜いて、ホーウッドの香りを楽しんでみて下さいね☆彡

 

こんにちは、武藤です(^^)

2月、パン祭りの季節になりました。
子供のころの、パン地獄を思い出します(笑)
が、たまにはお皿を集めてみようと思い立ち、毎日パン祭りです。

私はサンドイッチを作って食べてます！
お気に入りの具は、鮭フレークとクリームチーズを混ぜ合わせたやつです。
何かオススメの変わった具があれば、是非教えてください。

こんにちは！ウエダです☆★☆

本日は２月3日、節分～～～ですね♪

うちの下の子は年長さんなのですが、
保育園には、昨日鬼さんが来てくれたみたいです♡

昨年は鬼さんに大泣きして、逃げ回っていた下の子ですが、
今年は泣かないで、「いい子にするっっ！！」と約束できたみたいです♡

私達大人の1年て、忙しなくいろいろなものに追われて
気が付いたら過ぎ去っていってしまいますが、
子供はその同じ1年ですごく成長しているんだなぁ。。。と
柄にもなくしみじみしてしまいました☆彡

あと数年で、うちの上の子の様に獅子舞にも泣かなくなるんだろうな。。。
むしろ、「もっと噛んで♪」って挑んでいくんだろうな。。。と

いい大人なウエダも、切磋琢磨精進精進ですね♪♪
小さくでも、一歩ずつ成長していかねば！！！！！！！！

皆様のお家にも「鬼はぁ～外、福はぁ～内」になりますように☆★☆★

 

みなさん、こんにちは！
本日のブログは岩波が担当いたします☆

大寒波！！で一段と寒さが厳しくなりましたね(-_-;)

みなさま、元気でお過ごしでしょうか？

寒くなると、「冷え」を感じる方が多いと思います。

冷えは万病のもと！
老若男女、体を冷やさないように、しっかり対策してくださいね。

お手軽な冷え対策は、首、手首、足首を冷やさないよう、重ね履きをする。
（夜眠る時の靴下は、逆に冷えてしまう可能性があるので、レッグウォーマーがオススメですよ）


そして、そして、岩波オススメは

「ほっかいろ」

おへその下と、肩甲骨の間、仙骨（骨盤の骨）の位置に貼ってあげると
冷えがだいぶ緩和されて、ぬくぬく過ごせますよ。

肩、首の疲れ、むくみ
お腹の調子や、ダイエットなども
よくなりやすいので、ぜひお試しくださいね(^^)

就寝時や、その他の暖房器具との併用、低温やけどには、気を付けてくださいね。

あったかくして、元気に冬をお過ごしくださいませー★